パーソナルトレーニングメニューを導入しました！

理学療法士と柔道整復師が考案した
「ノゾミ式パーソナルトレーニング」

• 痛みが無くなったので、もっと体を動かしたい
• ダイエットしたい
• 再発予防のために筋肉をつけたい
• 理想の体型に近づきたい

　このような方にぴったりのメニューです！

トレーニングの流れ

１　身体の状態を最新機器を使って測定

インボディーとい最新機器を使って、筋肉のバランスや筋肉量・体脂肪率などを測定します。

２　動作分析

トレーニングをする前に身体の癖や姿勢の問題点を評価します。これを行えるのは当院のみです。

３　整体の実施

トレーニング効果を引き出す為に、整体を組み合わせて行きます。

４　マンツーマンのトレーニング

自重を用いいたトレーニングをメインに行います。

トレーニングご希望の方は
スタッフまでお声をお掛けください！